13 Jul 2013

10 pasos para tu autoestima

*10 PASOS PARA DARTE AUTOESTIMA*

1-CREER EN TI MISMA: necesitas creer en ti misma y en tus capacidades. Aumenta la confianza en ti y no te menosprecies, piensa que tu puedes hacerlo.

2-NO TE COMPARES CON NADIE: todas somos diferentes y necesitas no compararte a alguna otra, piensa en todo lo que tienes y saca a relucir esta parte de ti a los
demas. Date animos dia a dia.

3-VIVE EN COHERENCIA EMOCIONAL: esto quiere decir que todo aquello que dices lo piensas por lo tanto no te contradigas despues.

4-LA VIDA ES COMO UN ESPEJO: se coherente que si tu estas bien, miraras al mundo bien.

5-ELEVA TU ESTADO EMOCIONAL: toma consciencia de tus emociones, manten el control.

6-PONERTE EN 1° LUGAR: debes darte valor a ti misma y amarte a ti misma primero que a los demas.

7-HAS COSAS QUE TE GUSTEN: hacer una lista de 10 cosas que te gustan y asegurate que almenos una de ellas la hagas en tu dia.

8-TU NO ERES TU MADRE: cortar el cordon umbilical y la historia de tu madre no es la tuya, date el permiso de vivir como deseas hacerlo.

9-TIRA LO VIEJO PARA QUE ENTRE LO NUEVO: esto siginifica para lo emocional,trabajo,cotidianidad y ropa.

10-SE TU MISMA: debes tenerte autoestima y valorarte a ti misma, cada dia ante el espejo ver a ti misma y sonreir a la vida.



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