19 Jul 2013

Idratazione della pelle

*IDRATAZIONE DELLA PELLE*

A volte le creme non bastano per idratare la tua pelle faciale o corporale.
Ti serve a volta anche idratare dall'interno come bere più acqua, mangiare più frutta, verdure. Avolte si pensa che la crema idratante contenga acqua o sostanze simile che a
contatto con il viso li aggiunga solo in superficie. Le sostanze idratante sono già presenti all'interno della nostra pelle, le creme solo hanno la funzione di richiamare l'acqua
dai tessuti più profondi.
- Dobbiamo detergere in modo delicato la nostra pelle (con un detergente tonico non alcolico) questo tonico aiuta a preparare la cute a ricevere e assorbire le creme in
maniera ottima.
-Poi scegliere un trattamento a base di acido ialuronico (questò impedisce all'acqua di evaporare) cosi' stumula la produzione di collagene.
La nostra pelle non è fatta solo di acqua è formata anche di cellule e hanno bisogno di sostanze nutritive legati a materiale grassa che prendono il nome di ceramidi. Una
crema è perfetta perchè ripristina il film idrolipidico (acqua + grassi) che protegge la pelle dalle agressioni esterne. Ci vogliono anche la vitamine A ed E. Utili anche le creme
a base di coenzima Q10
Se la tua pelle e fragile e troppo sensibile, magari la tua dieta e povera di grassi e nutrienti fundamentali come OMEGA 3 e 6, ZINCO, SELENIO, VITAMINE B,
- dieta a base di pesce azurro, frutta fresca, cereali intengrali.
La carenza di grasso porta inevitabilmente alla desidratazione cutanea.
- La vitamina C e indispensabile per la sintesi delle fibre elastiche, anche antiossidante.
- Di grandi aiuto le maschere restitutive da COENZIMA Q10 o ACIDO IALURONICO




Post a Comment