19 Jul 2013

Las Ballerinas

*LAS BALLERINAS*

Las ballerinas (zapatos) son cómodas y fáciles de combinar, sin embargo, estas son malas para la salud. El tipo de zapatos que utilizamos día con día influye en el
desarrollo de ciertas enfermedades, como es el caso de la osteoartritis, que se presenta cuando una articulación está desgastada. El riesgo de tenerla aumenta con
hábitos nocivos padecer sobrepeso, ser sedentarios y usar zapatos sin tacón o muy altos. Lo ideal es que las mujeres elijan tacones entre 3 a 5 centímetros y los hombres
de 1 a 2 cm. Esto protege nuestra espalda y evitan futuras lesiones, otros zapatos que pueden generar problema son las zapatillas deportivas, ya que estas están
diseñadas para utilizarlas en el ejercicio o actividades físicas, y no para todo el día. Cuando desde pequeños nos acostumbran a utilizar tenis o los usamos en las edad
adulta como parte de nuestro día, aumenta el riesgo de tener problemas en el talón de Aquiles y dañar diversas articulaciones, lo que podría provocar fracturas y la persona
es más propensa a desarrollar problemas de osteoartritis. Por lo tanto, los zapatos de tacón corrido o alguno que no sea muy alto, serán la mejor opción.


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