12 Apr 2016

Habitos que engordan

HABITOS QUE ENGORDAN



La falta se sueño o descanso crea un desiquilibrio hormonal que provoca comer.


Cuando comemos rapido sin masticar bien, tenemos menos sensacion de estar saciados y comemos mas.


Beber menos de 1 litro de agua por dia, hace que nuestros riñones trabajen mas y mas toxinas quedan en nuestro cuerpo. Debemos beber almenos 2 o 3 litros de agua al dia.
Post a Comment