10 Jun 2016

Cuidado de las Manos y Uñas




CUIDADO DE LAS MANOS Y UÑAS



Las manos sufren agresiones diarias, agua, frío, calor, el roce en las tareas cotidianas y más, es por ello necesitan ayuda extra para lucir finas, suaves y bellas. 
Para ello es recomendable aplicar algún tratamiento casi diario de hidratación y nutrición.
Las manos son una herramienta de trabajo, una zona de nuestro cuerpo que, al igual que el rostro, se reseca y envejece por su permanente exposición a las agresiones externas. 
Por tanto, sólo el agua y el jabón no son suficientes para mantenerlas en buenas condiciones. 



* Que factores dañan nuestras manos?

- Los cambios de temperatura (sobre todo en el agua).

- La exposición al frio.

- El contacto con productos químicos, contaminantes, agentes infecciosos.

- La exposición a las radiaciones solares.

- La utilización de productos como el jabon, los detergentes etc.

- La edad, la exposición al sol y al exterior son factores naturales que también erosionan las manos.

- Los cambios hormonales puede reflejarse en nuestras manos con signos que reflejan el envejecimiento: la pérdida de volumen del tejido subcutáneo y pérdida del grosor de la piel permite que se hagan visibles los ligamentos, los tendones e incluso los vasos sanguíneos a través de la propia piel.

- Estos cambios delatan el envejecimiento de nuestras manos.

- Con la edad aparecen también manchas, arrugas, engrosamiento de la piel, y cambios en el tono y la textura que afectan a su apariencia.

También el cuidado de las uñas es importante ya que forman parte indisoluble de las manos y además influyen positiva o negativamente en la apariencia estética de éstas.
Es recomendable hacerse la manicura de forma regular o acudir a una manicura profesional esporádicamente para mantener la salud y el buen aspecto de nuestras manos.
Especial atención requiere la elección de los esmaltes que se utilizan ya que algunos tienden a manchar las uñas.



* Aqui algunos cuidados que puedes ofrecer a tus manos:


- Tratamiento con germen de trigo:
Sumergir las manos en agua templada con una cuchara de aceite de germen de trigo y cinco gotas de esencia de limón.
 Luego aplica una crema exfoliante para regenerar la piel y por ultimo hidrátalas con crema de manos.



- Miel y patata
Pelar una patata y cocerla, colocar en un bol y a continuación echar miel bien liquida y un chorrito de leche. 
Mezclar bien todos los ingredientes y masajear las manos con la pasta. Dejar actuar 20 minutos y enjuagar.



- Rosas y glicerina para el cuidado de las manos
Quitar los pétalos de dos rosas (no importa el color), y los ponemos en un frasco de cristal. 
Añadimos el agua destilada y agitamos.
Dejar reposar durante 24 horas.
 Luego colocar ¼ de litro de agua, un poco de glicerina y mezclar bien.
Aplicar frecuentemente por toda la mano, con suaves masajes.
Finalmente dejar que se seque sola.



- Aceite de oliva para hidratar las manos
Antes de ir a dormir colocar una cucharada sopera de aceite de oliva sobre las manos y masajearlas, luego usar unos guantes de algodón para dormir.



- Receta casera con leche
Introducir en un bol leche templada y el jugo de medio limón. 
Dejar las manos reposando en esta mezcla unos 10 minutos.





- Cada vez que te las laves, al terminar, ponte crema hidratante. Así evitarás que se resequen. 
Es un hábito que vale la pena adquirir. Lleva un tubito de crema en el bolso y ten otro en tu espacio de trabajo.


- Las tijeras y los cortauñas hacen que las uñas se vuelvan quebradizas. A menos que estén demasiado largas, usa una lima para rebajarlas y darles forma.
No pasa lo mismo con las uñas de los pies, que resisten alicatas o cortauñas sin problemas, antes de que les pases la lima.


- La cutícula sirve para mantener las uñas sanas y, si la cortas, retirarás esa capita de protección. 
Despídete de las pequeñas tijeras de manicura, que maltratan la cutícula y la piel alrededor de las uñas. 
Es mejor que remojes tus manos en agua tibia y luego empujes la cutícula con un palito de naranjo.



- Como las uñas son porosas, pueden absorber el color del esmalte, por eso es importante que apliques antes una capa de base. 
Después, cuando te las hayas pintado, aplica una capa de protector transparente. Así tus uñas durarán más tiempo pintadas.




- La idea es que cuides tus manos como cuidas tu cara y el resto de tu cuerpo. 
Los exfoliantes hacen que la piel se vea más tersa y joven. Nada complicado, basta con que una vez por semana mezcles 
un poco de aceite de oliva con limón y azúcar, y te pongas la mezcla en las manos, las frotes y luego enjuagues con agua tibia. 


-Usa una mascarilla de vitamina E para cutícula y uñas. Póntelo con la brocha en cutícula y uñas antes de dormir, y date un ligero masaje.


- La humedad después de lavarte las manos y antes de aplicar la crema hidratante, sécatelas muy bien, pues la humedad puede debilitar las uñas.


- Usa guantes protectores cuando manipules detergentes, laves los platos o hagas labores de casa.


- Tus manos también necesitan protector solar. Recuerda que los rayos UV pueden causar estragos en la piel de todo tu cuerpo.
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